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CONNE(コンネ)!

2年前にプール行ったときに、自分のクロールの泳ぎ方は普通だと思っていましたが、全然ブザマな上に、進んだつもりが1mも進んでいないし、それにおなかまで出ていました。これではいかんと・・泳ぎの練習をする前に・・先ず筋トレで腹を6パッドとまでとはいかなくても、ぺったんこにしたいと思いました・・あれから2年・・・・・・・・・・・何もしませんでした。【(•ө•)】

(写真は関係ありません)(キットカットのメッセージ)【(•ө•)】

あれから2年経過後、最近やっとトレーニングを始めました。マシンとかを使って2週間ですが・・今は筋肉痛が残るだけで・・本当にぺったんこになるのか不安です。
とにかくプールでクロールを泳ぐ練習の前に、腹をへこますことが重要・・・


それから英語に関しては1月からぼちぼちやってますが、以前よりだいぶ上達してきたかんじです。英語のドラマなどまだ聴き取れません・・これも先は長いです・・・過去の記事→「鬼の?4時間耐久!瞬間英作文!」・・これは80%クリアしてます。


今は下の動画を聴きながら腹筋をやってますが・・・下の人はすごいですね。モチベーションは上がりますがハードすぎます。

最近掲載の賃貸4LDKマンション・・広いです

追伸・・・TFC会の昔の写真を動画にしました(懇親会が中心です)・・・TFC会発足時からの写真集です。
お亡くなりになった方、退会された方もいらっしゃいますが、懐かしい方々の元気なお顔です。
(限定公開)(音声BGMあり)【(•ө•)】

(限定公開・・期間終了しました)

下の動画は2017年4月に書いてた記事に、ふくい舞さんという方のプロモーションの曲の動画をリンクしています。
夫婦があと何回の桜を見れるか・・津川雅彦さんが出演ドラマ仕立て
  
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